-E-M-的日记, 2012年03月10日

在2012年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

143.1 公斤最近减少: 17.4 公斤. 还有: 29.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月10日:

585 千卡

脂肪: 7.99克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 107.24克. 晚餐: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 更多的......

4236 千卡

运动: 坐着 - 8 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

-E-M-的体重历史