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-E-M-
日记
2012年03月10日
-E-M-的日记, 2012年03月10日
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下一条目 >
在2012年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
143.1 公斤
最近减少:
17.4 公斤
.
还有:
29.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年03月10日:
585 千卡
脂肪: 7.99克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 107.24克.
晚餐:
Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
更多的......
4236 千卡
运动:
坐着 - 8 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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