-E-M-的日记, 2011年09月6日

10:59am

160.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 47.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月6日:

655 千卡

脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 48.80克. 午餐: Chunky Salsa (Mild), Boiled Egg, Select Harvest Savory Chicken and Long Grain Rice Soup. 更多的......

3915 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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