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-E-M-
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2015年09月24日
-E-M-的日记, 2015年09月24日
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I've been super busy this past two weeks. I've been forgetting to eat most of the time. I know that's not good, but I can't deny the weight loss.
155.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
50.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月24日:
150 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 40.00克.
午餐:
Brach's Candy Corn, Amp Energy Zero Blueberry White Grape.
晚餐:
Monster Beverage Zero Ultra.
更多的......
4936 千卡
运动:
坐着 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7.0 公斤
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