在2016年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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144.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 129.30克.
午餐: A&W Cheese Curds (Side), Kiwi Fruit. 晚餐: Bread Pudding, Doc Green's Sauteed Veggies, Butter, Roasted Potato, Red Table Wine, Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Dinner Rolls, Shrimp, Baked or Broiled Fish. 小食/其他: Taffy, Plums. 更多的......
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5389 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 看书 - 4 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 9 小时, 休息 - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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