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-E-M-
日记
2012年08月15日
-E-M-的日记, 2012年08月15日
-E-M-的个人资料
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下一条目 >
在2012年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
132.4 公斤
最近减少:
28.0 公斤
.
还有:
19.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年08月15日:
720 千卡
脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 132.00克.
午餐:
Banana Bread.
更多的......
3894 千卡
运动:
驾驶 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.0 公斤
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