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2:50pm
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152.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 224.98克.
早餐: Milk (Nonfat), Lemon Poppyseed Mini Muffins, Cherry Pie Fillings (Canned), Blueberry Pie Fillings (Canned), Plain Waffles. 晚餐: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Spaghetti, Cheese Curds (Side), Popcorn Chicken (Large). 更多的......
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4170 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少24.3 公斤
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