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-E-M-
日记
2014年07月31日
-E-M-的日记, 2014年07月31日
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下一条目 >
在2014年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
146.8 公斤
最近减少:
13.6 公斤
.
还有:
33.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年07月31日:
78 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 1.50克 | 碳水物: 22.45克.
午餐:
Chewing Gum (Sugarless).
晚餐:
Great Value Frozen Whole Strawberries, Monster Beverage Zero Ultra.
更多的......
4856 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
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-E-M-的体重历史
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