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-E-M-
日记
2016年09月11日
-E-M-的日记, 2016年09月11日
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在2016年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
141.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
35.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月11日:
45 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 18.00克.
小食/其他:
Halls Cough Drops, Monster Energy Ultra Black, Monster Beverage Zero Ultra.
更多的......
5127 千卡
运动:
坐着 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少4.3 公斤
6支持者
支持
评论
I was sick and traveling. Not a good combo.
2016年09月12日 会员::
-E-M-
Hope you feel better soon
2016年09月12日 会员::
HCB
Wishing you a speedy recovery.
2016年09月12日 会员::
Sarah1950
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