-E-M-的日记, 2012年10月14日

在2012年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

131.2 公斤最近减少: 29.2 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月14日:

1085 千卡

脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 174.00克. 午餐: Tomato Basil Soup. 晚餐: Macaroni & Cheese Dinner - Original. 更多的......

5236 千卡

运动: 坐着 - 12 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

-E-M-的体重历史