开始日期: 2016年06月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 72.1 公斤
2024年09月10日	70.3 公斤	合理的
2024年09月2日	68.9 公斤	合理的
2024年08月31日	69.9 公斤	合理的
2024年08月30日	70.8 公斤	合理的
2024年08月29日	70.3 公斤	合理的
2024年08月28日	69.9 公斤	合理的
2024年08月22日	73.5 公斤	合理的
2024年07月8日	70.8 公斤	合理的
2024年07月5日	69.9 公斤	合理的
2024年07月3日	70.3 公斤	合理的
2024年07月2日	69.9 公斤	合理的
2024年07月1日	69.9 公斤	合理的
2024年06月28日	71.2 公斤	合理的
2024年06月27日	72.1 公斤	合理的
2024年04月28日	71.2 公斤	合理的
2024年04月11日	72.1 公斤	合理的
2024年03月28日	72.6 公斤	合理的
2024年03月25日	71.7 公斤	合理的
2024年02月29日	75.1 公斤	合理的
2024年02月13日	72.6 公斤	合理的
2024年01月19日	72.6 公斤	合理的
2024年01月16日	71.9 公斤	合理的
2024年01月15日	71.2 公斤	合理的
2024年01月11日	72.6 公斤	合理的
2024年01月8日	73.0 公斤	合理的
2023年12月24日	74.4 公斤	合理的
2023年12月19日	73.0 公斤	合理的
2023年12月18日	73.9 公斤	合理的
2023年11月15日	71.2 公斤	合理的
2023年10月25日	73.3 公斤	低
2023年06月7日	70.5 公斤	合理的
2023年05月17日	70.5 公斤	合理的
2023年04月26日	70.3 公斤	合理的
2023年04月21日	71.2 公斤	合理的
2023年04月12日	71.2 公斤	合理的
2023年04月5日	71.2 公斤	合理的
2023年04月3日	71.7 公斤	合理的
2023年03月28日	71.2 公斤	合理的
2023年03月6日	72.1 公斤	合理的
2023年02月22日	73.5 公斤	合理的
2022年11月16日	71.7 公斤	合理的
2022年11月14日	71.9 公斤	合理的
2022年10月20日	71.0 公斤	合理的
2022年10月19日	71.2 公斤	合理的
2022年10月7日	69.4 公斤	合理的
2022年10月6日	69.9 公斤	合理的
2022年08月25日	72.6 公斤	合理的
2022年07月30日	71.7 公斤	合理的
2022年07月26日	72.6 公斤	不选择
2022年01月3日	70.1 公斤	合理的
2021年12月21日	70.1 公斤	合理的
2021年12月10日	70.3 公斤	合理的
2021年11月12日	69.6 公斤	合理的
2021年10月12日	69.9 公斤	合理的
2021年10月9日	70.3 公斤	合理的
2021年09月4日	71.7 公斤	合理的
2021年07月28日	70.3 公斤	合理的
2021年07月3日	69.9 公斤	合理的
2021年07月2日	71.7 公斤	合理的
2021年06月15日	70.5 公斤	合理的
2021年06月7日	68.7 公斤	合理的
2021年05月3日	67.6 公斤	合理的
2021年04月29日	68.0 公斤	合理的
2021年04月26日	68.2 公斤	合理的
2021年04月20日	67.1 公斤	合理的
2021年04月16日	67.1 公斤	合理的
2021年04月12日	67.1 公斤	合理的
2021年04月9日	68.9 公斤	合理的
2021年04月5日	69.9 公斤	合理的
2021年04月4日	70.3 公斤	合理的
2021年04月2日	65.8 公斤	合理的
2021年03月31日	66.7 公斤	合理的
2021年03月29日	67.1 公斤	合理的
2021年03月25日	67.1 公斤	合理的
2021年03月21日	68.5 公斤	合理的
2021年03月16日	68.5 公斤	合理的
2021年03月13日	69.4 公斤	合理的
2021年02月23日	69.8 公斤	合理的
2021年02月20日	69.9 公斤	合理的
2021年02月17日	70.0 公斤	合理的
2021年02月12日	69.4 公斤	合理的
2021年02月11日	69.4 公斤	合理的
2021年02月9日	68.7 公斤	合理的
2021年02月5日	68.0 公斤	合理的
2021年01月30日	68.5 公斤	合理的
2021年01月28日	68.9 公斤	合理的
2021年01月25日	69.9 公斤	合理的
2021年01月22日	71.3 公斤	合理的
2021年01月15日	69.9 公斤	合理的
2021年01月12日	70.4 公斤	合理的
2021年01月8日	70.4 公斤	合理的
2021年01月2日	71.9 公斤	合理的
2020年12月31日	72.6 公斤	合理的
2020年12月25日	73.5 公斤	合理的
2020年11月24日	72.1 公斤	低
2020年11月2日	73.0 公斤	合理的
2020年10月23日	70.8 公斤	合理的
2020年09月12日	71.4 公斤	合理的
2020年09月4日	72.6 公斤	合理的
2020年08月29日	71.8 公斤	合理的
2020年08月10日	71.2 公斤	合理的
2020年07月17日	70.3 公斤	合理的
2020年07月15日	70.5 公斤	合理的
2020年06月26日	69.9 公斤	合理的
2020年06月20日	69.9 公斤	合理的
2020年06月12日	69.4 公斤	合理的
2020年06月8日	69.9 公斤	合理的
2020年05月8日	67.9 公斤	合理的
2020年04月20日	68.0 公斤	合理的
2020年04月17日	68.9 公斤	合理的
2020年04月13日	69.4 公斤	合理的
2020年04月8日	69.1 公斤	合理的
2020年04月5日	68.2 公斤	合理的
2020年04月1日	67.4 公斤	合理的
2020年03月27日	67.6 公斤	合理的
2020年03月20日	66.4 公斤	合理的
2020年03月13日	67.2 公斤	合理的
2020年03月8日	67.5 公斤	合理的
2020年03月3日	67.5 公斤	合理的
2020年02月24日	68.1 公斤	合理的
2020年02月22日	70.3 公斤	合理的
2020年02月17日	68.7 公斤	合理的
2020年02月15日	70.3 公斤	合理的
2020年01月31日	64.4 公斤	合理的
2020年01月27日	65.8 公斤	合理的
2020年01月24日	67.1 公斤	合理的
2020年01月18日	66.1 公斤	合理的
2020年01月13日	65.0 公斤	合理的
2020年01月11日	64.0 公斤	合理的
2020年01月9日	64.2 公斤	合理的
2020年01月8日	64.9 公斤	合理的
2020年01月6日	65.1 公斤	合理的
2020年01月3日	65.0 公斤	合理的
2020年01月2日	64.6 公斤	合理的
2019年12月20日	63.2 公斤	合理的
2019年12月18日	63.3 公斤	合理的
2019年12月13日	62.2 公斤	合理的
2019年12月9日	63.0 公斤	合理的
2019年12月7日	64.2 公斤	合理的
2019年12月1日	61.7 公斤	合理的
2019年11月28日	62.2 公斤	合理的
2019年11月25日	62.7 公斤	合理的
2019年11月22日	61.2 公斤	合理的
2019年11月18日	61.2 公斤	合理的
2019年11月13日	62.6 公斤	合理的
2019年11月10日	62.0 公斤	合理的
2019年11月8日	62.0 公斤	合理的
2019年11月1日	62.7 公斤	合理的
2019年10月29日	62.6 公斤	合理的
2019年10月25日	63.5 公斤	合理的
2019年10月18日	64.0 公斤	合理的
2019年10月15日	64.0 公斤	合理的
2019年10月11日	65.0 公斤	合理的
2019年09月30日	66.7 公斤	合理的
2019年09月26日	67.3 公斤	合理的
2019年08月23日	65.9 公斤	合理的
2019年08月20日	65.3 公斤	合理的
2019年08月9日	66.0 公斤	合理的
2019年08月2日	65.3 公斤	合理的
2019年07月26日	65.3 公斤	合理的
2019年07月19日	64.4 公斤	合理的
2019年07月12日	64.6 公斤	合理的
2019年07月11日	64.4 公斤	合理的
2019年07月9日	64.4 公斤	合理的
2019年07月4日	64.4 公斤	合理的
2019年06月28日	65.4 公斤	合理的
2019年06月21日	65.0 公斤	合理的
2019年06月14日	65.3 公斤	合理的
2019年06月6日	66.2 公斤	合理的
2019年06月5日	67.1 公斤	合理的
2019年06月3日	67.1 公斤	合理的
2019年05月31日	68.0 公斤	合理的
2019年05月24日	67.1 公斤	合理的
2019年05月17日	65.3 公斤	合理的
2019年05月10日	65.5 公斤	合理的
2019年05月7日	65.3 公斤	合理的
2019年05月3日	65.8 公斤	合理的
2019年04月30日	65.3 公斤	合理的
2019年04月26日	67.1 公斤	合理的
2019年04月24日	67.6 公斤	合理的
2019年04月19日	67.9 公斤	合理的
2019年04月15日	68.9 公斤	合理的
2019年04月12日	68.7 公斤	合理的
2019年04月5日	68.0 公斤	合理的
2019年04月2日	68.0 公斤	合理的
2019年03月29日	68.5 公斤	合理的
2019年03月26日	68.5 公斤	合理的
2019年03月25日	68.9 公斤	合理的
2019年03月22日	69.9 公斤	合理的
2019年03月1日	69.9 公斤	合理的
2018年11月7日	68.5 公斤	合理的
2018年10月1日	70.3 公斤	合理的
2018年04月24日	66.7 公斤	合理的
2018年04月20日	66.2 公斤	合理的
2018年04月15日	66.7 公斤	合理的
2018年04月13日	67.1 公斤	合理的
2018年04月1日	67.1 公斤	合理的
2018年03月26日	69.4 公斤	合理的
2018年01月16日	67.1 公斤	合理的
2017年12月6日	66.0 公斤	合理的
2017年11月23日	66.7 公斤	合理的
2017年11月18日	67.0 公斤	合理的
2017年11月11日	66.7 公斤	合理的
2017年11月5日	68.1 公斤	合理的
2017年11月4日	68.6 公斤	合理的
2017年10月19日	68.0 公斤	合理的
2017年10月9日	68.9 公斤	合理的
2017年10月5日	69.4 公斤	低
2017年09月30日	68.9 公斤	合理的
2017年09月28日	69.5 公斤	合理的
2017年09月24日	70.7 公斤	合理的
2017年05月17日	66.2 公斤	合理的
2017年05月4日	66.7 公斤	合理的
2017年04月28日	65.8 公斤	合理的
2017年04月20日	65.8 公斤	合理的
2017年04月16日	67.1 公斤	合理的
2017年04月3日	67.1 公斤	合理的
2017年04月1日	66.7 公斤	合理的
2017年03月26日	68.0 公斤	合理的
2017年03月6日	68.5 公斤	合理的
2017年02月28日	69.9 公斤	合理的
2017年02月20日	72.1 公斤	合理的
2017年01月29日	70.8 公斤	合理的
2016年08月10日	68.5 公斤	低
2016年07月27日	68.0 公斤	低
2016年07月20日	68.5 公斤	合理的
2016年06月29日	72.1 公斤	合理的

开始日期: 2013年12月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64.9 公斤 初次体重: 67.6 公斤
2016年06月1日	69.4 公斤	低
2016年05月10日	68.9 公斤	合理的
2016年04月11日	68.0 公斤	不选择
2016年02月22日	66.2 公斤	合理的
2016年01月25日	67.6 公斤	合理的
2016年01月14日	67.2 公斤	合理的
2016年01月1日	67.7 公斤	合理的
2015年12月26日	69.4 公斤	合理的
2015年06月11日	68.5 公斤	合理的
2015年04月28日	68.9 公斤	合理的
2015年03月16日	68.5 公斤	合理的
2015年02月3日	67.6 公斤	合理的
2015年02月1日	66.9 公斤	合理的
2015年01月30日	66.2 公斤	100％
2015年01月26日	66.8 公斤	合理的
2015年01月21日	68.0 公斤	合理的
2015年01月6日	68.0 公斤	合理的
2014年12月16日	67.6 公斤	合理的
2014年11月30日	67.1 公斤	合理的
2014年11月24日	67.6 公斤	低
2014年11月8日	68.0 公斤	合理的
2014年09月15日	67.6 公斤	合理的
2014年08月25日	69.4 公斤	合理的
2014年08月11日	67.6 公斤	合理的
2014年08月5日	68.0 公斤	合理的
2014年07月29日	68.5 公斤	合理的
2014年07月15日	67.6 公斤	合理的
2014年07月9日	68.9 公斤	合理的
2014年06月3日	66.7 公斤	合理的
2014年05月25日	67.1 公斤	合理的
2014年05月14日	67.1 公斤	合理的
2014年05月3日	66.7 公斤	合理的
2014年04月28日	66.7 公斤	合理的
2014年04月14日	67.8 公斤	合理的
2014年04月1日	66.7 公斤	合理的
2014年03月15日	67.6 公斤	合理的
2014年03月3日	67.6 公斤	合理的
2014年02月17日	66.2 公斤	合理的
2014年02月15日	67.0 公斤	合理的
2014年02月11日	66.6 公斤	合理的
2014年01月28日	65.3 公斤	合理的
2014年01月25日	65.8 公斤	合理的
2014年01月20日	66.3 公斤	合理的
2014年01月5日	64.0 公斤	合理的
2013年12月19日	64.9 公斤	合理的
2013年12月3日	67.6 公斤	不选择

开始日期: 2011年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.4 公斤 初次体重: 61.7 公斤
2013年12月2日	65.3 公斤	合理的
2013年11月14日	63.5 公斤	合理的
2013年11月7日	64.2 公斤	合理的
2013年11月4日	63.0 公斤	合理的
2013年10月19日	62.6 公斤	合理的
2013年10月16日	62.1 公斤	合理的
2013年10月14日	62.6 公斤	合理的
2013年09月30日	63.0 公斤	合理的
2013年09月26日	62.6 公斤	合理的
2013年09月23日	63.5 公斤	低
2013年09月18日	64.0 公斤	合理的
2013年09月5日	62.1 公斤	合理的
2013年09月3日	62.6 公斤	合理的
2013年09月1日	63.0 公斤	合理的
2013年08月22日	63.5 公斤	合理的
2013年08月17日	63.0 公斤	合理的
2013年08月15日	63.5 公斤	合理的
2013年08月8日	64.0 公斤	合理的
2013年07月29日	64.4 公斤	合理的
2013年07月24日	64.9 公斤	合理的
2013年07月18日	65.3 公斤	合理的
2013年06月19日	66.7 公斤	合理的
2013年06月13日	67.6 公斤	合理的
2013年05月11日	66.2 公斤	合理的
2013年04月24日	64.9 公斤	合理的
2013年04月22日	65.3 公斤	低
2013年04月13日	66.2 公斤	低
2013年03月26日	64.6 公斤	低
2013年03月18日	63.5 公斤	低
2013年03月11日	64.0 公斤	低
2013年03月7日	64.4 公斤	低
2013年02月25日	65.0 公斤	合理的
2013年02月20日	64.4 公斤	合理的
2013年02月5日	64.9 公斤	合理的
2013年02月4日	64.0 公斤	合理的
2013年01月31日	63.5 公斤	合理的
2013年01月18日	63.5 公斤	合理的
2013年01月16日	64.9 公斤	合理的
2013年01月10日	63.0 公斤	合理的
2013年01月6日	62.6 公斤	合理的
2012年12月31日	62.4 公斤	合理的
2012年12月27日	63.7 公斤	合理的
2012年12月21日	62.1 公斤	合理的
2012年11月12日	61.7 公斤	合理的
2012年11月8日	62.1 公斤	合理的
2012年11月2日	62.1 公斤	合理的
2012年10月29日	62.6 公斤	合理的
2012年10月26日	61.2 公斤	合理的
2012年10月23日	61.7 公斤	合理的
2012年10月16日	62.6 公斤	合理的
2012年10月12日	62.6 公斤	合理的
2012年10月9日	62.1 公斤	合理的
2012年09月25日	61.7 公斤	合理的
2012年09月21日	61.2 公斤	合理的
2012年09月18日	61.7 公斤	合理的
2012年09月14日	62.1 公斤	合理的
2012年09月10日	62.8 公斤	合理的
2012年09月5日	62.1 公斤	合理的
2012年08月27日	62.1 公斤	合理的
2012年08月23日	62.5 公斤	合理的
2012年08月21日	63.5 公斤	低
2012年08月14日	62.6 公斤	合理的
2012年07月31日	63.5 公斤	合理的
2012年07月16日	63.5 公斤	合理的
2012年07月5日	63.8 公斤	合理的
2012年07月3日	63.0 公斤	合理的
2012年06月30日	63.5 公斤	合理的
2012年06月20日	62.1 公斤	合理的
2012年06月17日	62.6 公斤	合理的
2012年06月13日	63.5 公斤	低
2012年06月6日	62.1 公斤	合理的
2012年05月24日	62.1 公斤	合理的
2012年05月11日	61.2 公斤	合理的
2012年05月8日	62.1 公斤	合理的
2012年04月30日	60.8 公斤	合理的
2012年04月24日	61.2 公斤	合理的
2012年04月17日	61.2 公斤	合理的
2012年04月14日	61.7 公斤	合理的
2012年04月12日	61.2 公斤	合理的
2012年04月5日	60.3 公斤	合理的
2012年04月1日	60.8 公斤	合理的
2012年03月26日	60.7 公斤	合理的
2012年03月20日	59.6 公斤	合理的
2012年03月13日	59.4 公斤	合理的
2012年03月8日	59.9 公斤	合理的
2012年03月3日	59.4 公斤	合理的
2012年02月27日	59.9 公斤	合理的
2012年02月24日	60.8 公斤	合理的
2012年02月17日	60.3 公斤	合理的
2012年02月12日	60.8 公斤	合理的
2012年02月3日	61.2 公斤	合理的
2012年01月14日	61.9 公斤	合理的
2012年01月9日	62.4 公斤	合理的
2012年01月3日	61.5 公斤	低
2011年12月30日	61.9 公斤	合理的
2011年12月26日	62.1 公斤	合理的
2011年12月22日	61.7 公斤	低
2011年12月19日	61.3 公斤	合理的
2011年12月15日	61.7 公斤	低
2011年12月12日	61.2 公斤	合理的
2011年12月9日	61.7 公斤	低
2011年12月5日	60.5 公斤	合理的
2011年11月30日	60.5 公斤	低
2011年11月22日	59.9 公斤	低
2011年11月21日	59.4 公斤	合理的
2011年11月20日	59.4 公斤	合理的
2011年11月16日	60.8 公斤	合理的
2011年11月14日	61.1 公斤	合理的
2011年11月8日	60.8 公斤	合理的
2011年11月7日	61.3 公斤	合理的
2011年11月6日	61.9 公斤	合理的
2011年11月5日	62.3 公斤	合理的
2011年10月28日	60.8 公斤	合理的
2011年10月24日	61.2 公斤	合理的
2011年10月17日	62.0 公斤	合理的
2011年10月13日	62.1 公斤	合理的
2011年10月10日	62.1 公斤	合理的
2011年10月4日	61.0 公斤	合理的
2011年09月30日	61.7 公斤	不选择

开始日期: 2011年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61.2 公斤 初次体重: 68.5 公斤
2011年09月26日	61.5 公斤	合理的
2011年09月22日	60.8 公斤	合理的
2011年09月19日	61.1 公斤	合理的
2011年09月17日	61.5 公斤	合理的
2011年09月16日	61.9 公斤	合理的
2011年09月10日	61.7 公斤	合理的
2011年09月9日	62.1 公斤	合理的
2011年09月6日	62.6 公斤	合理的
2011年09月3日	62.1 公斤	合理的
2011年09月1日	62.6 公斤	合理的
2011年08月24日	63.0 公斤	合理的
2011年08月22日	63.5 公斤	合理的
2011年08月18日	63.5 公斤	合理的
2011年08月16日	63.0 公斤	合理的
2011年08月8日	63.0 公斤	合理的
2011年08月7日	63.5 公斤	合理的
2011年08月3日	64.2 公斤	合理的
2011年08月2日	64.6 公斤	合理的
2011年08月1日	65.2 公斤	合理的
2011年07月19日	64.9 公斤	合理的
2011年07月18日	65.3 公斤	合理的
2011年07月14日	65.5 公斤	合理的
2011年07月7日	65.9 公斤	合理的
2011年07月4日	66.2 公斤	合理的
2011年06月20日	67.5 公斤	合理的
2011年06月16日	67.1 公斤	合理的
2011年05月30日	65.8 公斤	合理的
2011年05月28日	65.0 公斤	合理的
2011年05月26日	66.1 公斤	合理的
2011年05月25日	66.0 公斤	合理的
2011年05月5日	65.2 公斤	合理的
2011年04月23日	64.5 公斤	合理的
2011年04月16日	64.4 公斤	合理的
2011年04月10日	63.6 公斤	合理的
2011年04月5日	64.3 公斤	合理的
2011年04月3日	64.6 公斤	合理的
2011年04月2日	65.3 公斤	合理的
2011年03月25日	63.0 公斤	合理的
2011年03月24日	63.4 公斤	合理的
2011年03月21日	64.0 公斤	合理的
2011年03月20日	64.9 公斤	合理的
2011年03月19日	65.2 公斤	合理的
2011年03月14日	65.3 公斤	合理的
2011年03月13日	65.2 公斤	合理的
2011年03月8日	66.0 公斤	合理的
2011年03月2日	64.1 公斤	合理的
2011年03月1日	64.3 公斤	合理的
2011年02月28日	64.8 公斤	合理的
2011年02月25日	65.0 公斤	合理的
2011年02月24日	65.4 公斤	合理的
2011年02月20日	64.5 公斤	合理的
2011年02月15日	65.4 公斤	合理的
2011年02月14日	65.8 公斤	合理的
2011年02月11日	65.2 公斤	合理的
2011年02月9日	64.5 公斤	合理的
2011年02月6日	64.6 公斤	合理的
2011年02月5日	64.9 公斤	合理的
2011年02月4日	65.0 公斤	合理的
2011年02月3日	65.7 公斤	合理的
2011年01月28日	66.2 公斤	合理的
2011年01月23日	65.7 公斤	合理的
2011年01月22日	66.0 公斤	合理的
2011年01月21日	66.2 公斤	合理的
2011年01月20日	66.5 公斤	合理的
2011年01月18日	67.1 公斤	合理的
2011年01月17日	68.0 公斤	合理的
2011年01月16日	68.5 公斤	合理的
2011年01月14日	68.5 公斤	不选择

开始日期: 2010年07月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61.2 公斤 初次体重: 74.8 公斤
2011年01月10日	67.5 公斤	合理的
2011年01月9日	67.9 公斤	合理的
2011年01月8日	68.3 公斤	合理的
2011年01月7日	68.0 公斤	不选择
2010年12月29日	68.9 公斤	不选择
2010年11月26日	67.3 公斤	不选择
2010年10月20日	66.2 公斤	低
2010年09月30日	64.9 公斤	100％
2010年09月9日	65.3 公斤	100％
2010年08月19日	68.9 公斤	100％
2010年07月14日	74.8 公斤	不选择