在2012年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 234.26克.
早餐: Croissant, Natural String Cheese Part Skim, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Coffee. 午餐: Oranges, Tomato Soup, Organic 85% Dark Chocolate, Natural String Cheese Part Skim. 晚餐: Natural String Cheese Part Skim, Organic Raw Gingerade Kombucha, Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Sardines in Water. 小食/其他: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Cream Cheese, Multigrain Bagel. 更多的......
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2163 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 3 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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