在2011年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 16.83克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Pineapple, Orange Juice , Kale (Frozen). 午餐: Olive Oil, Apples , Pickles, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Avocados . 晚餐: Avocados , Grapefruit. 更多的......
|
|
2014 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|