在2011年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 152.77克.
早餐: Almond Milk, Organic Corn Flakes. 午餐: Water, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bananas. 晚餐: Avocados, Organic Creamy Potato Leek Soup. 小食/其他: Orange Juice. 更多的......
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2368 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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