在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 95.92克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Pecan Nuts , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Orange Juice, Carrot Juice, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 午餐: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Lettuce, Radish, Cucumber (with Peel), Libby's Sliced Beets, Boar's Head Smoked Gouda, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus. 晚餐: Bananas , Boar's Head Smoked Gouda. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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