在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1107 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 103.34克.
早餐: Apples, Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Coffee. 午餐: Kirkland Signature Roasted & Salted Extra Crunchy Peanuts, Taco Bueno Pico de Gallo, Cabbage, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 晚餐: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Modelo Especial Beer, Taco Bueno Pico de Gallo, Good Culture Organic Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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