在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 117.97克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 122.39克.
早餐: Salsa, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Calavo Avocado, Fried Egg, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Coffee, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Water. 晚餐: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Clementines , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. 小食/其他: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Pecan Halves, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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