在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 66.87克.
早餐: Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Kirkland Signature Pecans, Butter (Salted), Decaffeinated Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 午餐: Calavo Avocado, Cacique Panela Cheese, Cauliflower, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Broccoli, Carrots, Celery, Taco Bueno Pico de Gallo. 晚餐: Calavo Avocado, Tap Water, Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Tap Water, Tap Water, Tap Water. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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