在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 124.71克 | 蛋白质: 142.18克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Calavo Avocado, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Orange Juice, Carrot Juice. 午餐: Radish, Lettuce, Peloponnese Kalamata Olives, Bananas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Boar's Head Smoked Gouda, Pecan Nuts , Libby's Sliced Beets. 晚餐: Great Value Sardines in Louisiana Hot Sauce, Egg, Pulled Chicken, Avocados, Boar's Head Smoked Gouda, Radish, Lettuce, Libby's Sliced Beets. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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