在2013年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 325.00克.
早餐: Dole Frozen Mixed Fruit, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Water , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Orange Juice , Avocados . 午餐: Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Tasty Bite Spinach Channa. 晚餐: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, American Value Green Beans (Canned), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Market Pantry Frozen Mango, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, 365 Organic Light Coconut Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tone's Cayenne Pepper, 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Avocados . 更多的......
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2112 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 坐着 - 10 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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