在2012年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 285.01克.
早餐: Bananas, Unsweetened Soymilk, GOLEAN Original Cereal. 午餐: Soy Milk, Everything Bagel. 晚餐: Vegetable Oil, Hashed Brown Potatoes, Orange Juice, Corn Tortilla, Avocados, Queso Panela, Black Beans (Frijoles Negros), Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut). 小食/其他: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Apples . 更多的......
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2007 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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