在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2389 千卡
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脂肪: 129.01克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 184.33克.
早餐: Butter, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Coffee, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Water. 午餐: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg . 晚餐: Bing Cherries, Honey , Stella Artois Lager, Shatila Baklava , Cheese, Bagel, Roasted Potato, Egg. 小食/其他: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Pecan Halves. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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