在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Water, Now Foods Psyllium Husk Powder, Benefiber Fiber Supplement, Coffee, Butter (Salted), Oatmeal. 午餐: Dinner Rolls, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). 晚餐: Goose Island IPA Beer, Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Mahi Mahi. 小食/其他: M&M's Dark Chocolate M&M's. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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