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Wendyree的日记, 2011年01月21日

在2011年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 5.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月21日:
1688 千卡 脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 25.91克 | 碳水物: 291.27克.   早餐: Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Water , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Orange Juice . 午餐: Black Olives, Dill Pickle Slices, Tomatoes, Kiwi Fruit, Lettuce. 晚餐: Organic Blue Agave Syrup, Coconut Oil, Coconut Water, Pineapple (Cooked or Canned). 小食/其他: Almonds . 更多的......
1891 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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Wendyree的体重历史


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