在2012年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 306.22克.
早餐: Bananas , Coffee, Avocados, Spinach, Frozen, Water, Orange Juice, pineapple frozen. 午餐: V8, Gala Apples, Cos or Romaine Lettuce , banana, Gorgonzola Cheese Crumbles, Dried Cranberries (Sweetened). 晚餐: Gala Apples, Cos or Romaine Lettuce , Gorgonzola Cheese Crumbles, Dried Cranberries (Sweetened), Baby Carrots, Vegan Chile Verde Burrito. 小食/其他: Organic 85% Dark Chocolate, Apples , planters honey roasted peanuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. 更多的......
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2131 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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