在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 119.57克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Cheddar Cheese, Boiled Egg, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Carrot Juice. 午餐: Great Value 4% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Boar's Head Smoked Gouda, Libby's Sliced Beets, Radish, Lettuce, Pecan Nuts, Peach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 晚餐: Modelo Especial Beer. 小食/其他: Whole Foods Market Jalapeño Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 更多的......
|
稳定体重
|