在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Dried Prune, Kirkland Signature Organic Walnuts, Anthony's Psyllium Husk Powder, Tone It Up Marine Collagen, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Benefiber Benefiber, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Great Value Pear Halves, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. 午餐: Tillamook Swiss Cheese Slices, Gala Apples, Divina Dolmas. 晚餐: 2% Fat Milk, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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