在2017年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 178.31克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kashi GOLEAN Original Cereal. 午餐: Green Valley Organics Plain Yogurt, Butter, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Growing Naturals Yellow Pea Protein. 晚餐: Mayfair Candy Store Candy Milk Chocolate Rocks, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Cooked Spinach (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. 小食/其他: Benefiber Fiber Supplement, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Bounty Fish Oil, La Croix Mango Sparkling Water. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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