在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 129.28克.
早餐: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, GNC Natural Brand Aloe Vera Juice, Whole Milk, Radish, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Santa Barbara Mango & Peach Salsa. 午餐: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Whole Milk, Butter (Salted) , Dona Maria Nopalitos Tender Cactus, Goya Gandules Verdes. 晚餐: Kroger Spicy California Roll, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Gala Apples. 小食/其他: Tap Water, Tap Water, Tap Water. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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