在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Noodles, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Water, Now Foods Psyllium Husk Powder, Soft Bread Stick. 午餐: Calavo Avocado, Butter , Quaker Instant Oatmeal - Plain. 晚餐: Soft Bread Stick, Noodles. 小食/其他: Fage Total 5% Greek Yogurt . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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