在2017年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 82.49克.
早餐: Pecan Nuts, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Benefiber Fiber Supplement, Coffee. 午餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Avocados. 晚餐: Crown Prince Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil. 小食/其他: Nature's Bounty Fish Oil, La Croix Sparkling Water. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|