在2013年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 268.53克.
早餐: Guacamole, Mission Yellow Corn Tortillas, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese. 午餐: Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio Tortilla Strips, Salmon, Cafe Rio Guacamole, Cafe Rio 12" Flour Tortilla. 晚餐: Orange Juice, El Mexicano Marias Cookies, Activia Mixed Berry Yogurt. 小食/其他: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Food For Life Baking Company Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, Crackers. 更多的......
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2314 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 购物 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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