开始日期: 2023年01月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 87.5 公斤
2024年05月12日	85.3 公斤	合理的
2024年04月25日	85.3 公斤	合理的
2024年04月10日	85.3 公斤	合理的
2023年10月11日	85.3 公斤	合理的
2023年09月23日	85.7 公斤	合理的
2023年02月10日	87.5 公斤	合理的
2023年01月3日	87.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 85.7 公斤
2022年11月16日	89.4 公斤	合理的
2022年09月6日	89.4 公斤	合理的
2022年08月22日	88.5 公斤	合理的
2022年08月12日	88.5 公斤	合理的
2022年08月5日	89.1 公斤	低
2022年07月19日	86.6 公斤	合理的
2022年07月8日	87.1 公斤	合理的
2022年06月25日	87.1 公斤	合理的
2022年06月13日	87.1 公斤	合理的
2022年05月27日	87.1 公斤	合理的
2022年05月13日	87.1 公斤	合理的
2022年04月13日	87.1 公斤	合理的
2022年03月31日	87.1 公斤	低
2022年03月1日	85.7 公斤	合理的
2022年02月16日	85.7 公斤	合理的
2021年12月11日	85.7 公斤	不选择

开始日期: 2021年08月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85.7 公斤 初次体重: 88.0 公斤
2021年11月27日	85.6 公斤	合理的
2021年11月12日	85.7 公斤	合理的
2021年10月29日	85.6 公斤	合理的
2021年10月15日	86.6 公斤	合理的
2021年10月1日	86.6 公斤	合理的
2021年09月17日	86.6 公斤	合理的
2021年09月3日	87.5 公斤	合理的
2021年08月30日	87.5 公斤	合理的
2021年08月16日	87.5 公斤	合理的
2021年08月2日	88.0 公斤	不选择

开始日期: 2012年03月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 88.5 公斤
2021年07月19日	88.0 公斤	合理的
2021年07月5日	88.0 公斤	合理的
2021年06月21日	88.0 公斤	合理的
2021年04月12日	88.9 公斤	合理的
2021年03月29日	88.9 公斤	合理的
2021年03月15日	88.9 公斤	合理的
2021年03月1日	88.9 公斤	合理的
2021年02月15日	88.9 公斤	合理的
2021年02月1日	88.9 公斤	合理的
2021年01月18日	88.9 公斤	合理的
2021年01月4日	88.9 公斤	合理的
2020年12月21日	87.1 公斤	合理的
2020年12月7日	87.1 公斤	合理的
2020年11月23日	87.1 公斤	合理的
2020年11月9日	87.1 公斤	合理的
2020年10月26日	87.1 公斤	合理的
2020年10月12日	87.1 公斤	合理的
2020年09月28日	85.7 公斤	合理的
2020年09月14日	86.2 公斤	合理的
2020年08月31日	86.2 公斤	合理的
2020年08月17日	85.3 公斤	合理的
2020年08月3日	85.3 公斤	合理的
2020年07月20日	85.3 公斤	合理的
2020年07月6日	83.9 公斤	合理的
2020年06月20日	83.9 公斤	合理的
2020年06月3日	83.9 公斤	合理的
2020年05月20日	84.4 公斤	合理的
2020年03月24日	86.2 公斤	合理的
2020年03月10日	85.3 公斤	合理的
2020年02月25日	85.3 公斤	合理的
2020年02月11日	85.3 公斤	合理的
2020年01月28日	85.3 公斤	合理的
2020年01月14日	85.3 公斤	合理的
2019年12月31日	84.4 公斤	合理的
2019年12月17日	84.4 公斤	合理的
2019年12月3日	84.4 公斤	低
2019年11月19日	83.5 公斤	合理的
2019年11月5日	83.5 公斤	合理的
2019年10月22日	82.6 公斤	合理的
2019年10月8日	82.0 公斤	合理的
2019年09月24日	83.0 公斤	合理的
2019年09月10日	83.5 公斤	合理的
2019年08月26日	82.9 公斤	合理的
2019年08月12日	82.6 公斤	合理的
2019年07月14日	82.6 公斤	合理的
2019年06月29日	83.5 公斤	合理的
2019年06月11日	83.5 公斤	合理的
2019年05月28日	83.3 公斤	合理的
2019年04月15日	83.6 公斤	合理的
2019年04月1日	83.6 公斤	合理的
2019年03月18日	83.5 公斤	合理的
2019年03月4日	83.5 公斤	合理的
2019年02月18日	83.5 公斤	合理的
2019年02月4日	83.5 公斤	合理的
2019年01月20日	84.4 公斤	合理的
2019年01月4日	84.4 公斤	低
2018年12月21日	83.5 公斤	合理的
2018年12月7日	83.5 公斤	合理的
2018年11月23日	80.7 公斤	合理的
2018年11月7日	80.7 公斤	合理的
2018年10月22日	80.7 公斤	合理的
2018年10月8日	80.7 公斤	合理的
2018年09月24日	80.7 公斤	合理的
2018年09月8日	81.2 公斤	合理的
2018年08月23日	81.4 公斤	合理的
2018年08月9日	81.6 公斤	合理的
2018年07月26日	82.1 公斤	合理的
2018年07月11日	82.0 公斤	合理的
2018年06月26日	82.1 公斤	合理的
2018年06月9日	82.1 公斤	合理的
2018年04月28日	82.1 公斤	合理的
2018年04月14日	82.1 公斤	合理的
2018年03月29日	82.1 公斤	合理的
2018年03月15日	82.1 公斤	合理的
2018年03月8日	82.1 公斤	合理的
2018年02月27日	82.1 公斤	合理的
2018年02月13日	82.1 公斤	合理的
2018年01月17日	82.6 公斤	合理的
2018年01月2日	82.6 公斤	合理的
2017年11月20日	82.6 公斤	低
2017年11月8日	81.2 公斤	合理的
2017年10月27日	81.2 公斤	合理的
2017年10月17日	81.2 公斤	合理的
2017年10月3日	79.8 公斤	合理的
2017年09月21日	80.7 公斤	合理的
2017年09月10日	80.3 公斤	合理的
2017年08月30日	80.3 公斤	合理的
2017年08月22日	80.4 公斤	合理的
2017年08月15日	80.1 公斤	合理的
2017年08月8日	81.0 公斤	合理的
2017年08月1日	81.4 公斤	合理的
2017年07月24日	81.7 公斤	合理的
2017年07月17日	82.1 公斤	合理的
2017年07月5日	82.6 公斤	低
2017年03月11日	80.3 公斤	合理的
2017年02月20日	80.3 公斤	合理的
2017年01月19日	80.3 公斤	合理的
2017年01月5日	80.3 公斤	合理的
2016年12月26日	80.3 公斤	合理的
2016年12月19日	80.3 公斤	合理的
2016年12月10日	80.3 公斤	合理的
2016年11月30日	80.3 公斤	合理的
2016年11月23日	80.3 公斤	合理的
2016年11月15日	80.3 公斤	合理的
2016年11月8日	80.3 公斤	合理的
2016年10月31日	79.8 公斤	合理的
2016年10月12日	78.9 公斤	合理的
2016年09月28日	78.9 公斤	合理的
2016年09月21日	78.9 公斤	合理的
2016年09月14日	79.8 公斤	合理的
2016年09月7日	78.5 公斤	合理的
2016年08月30日	78.5 公斤	合理的
2016年08月22日	77.6 公斤	合理的
2016年08月14日	77.6 公斤	合理的
2016年08月4日	78.0 公斤	合理的
2016年07月20日	78.0 公斤	合理的
2016年07月13日	78.0 公斤	合理的
2016年06月29日	76.7 公斤	合理的
2016年06月20日	76.7 公斤	合理的
2016年06月13日	76.7 公斤	合理的
2016年06月5日	77.1 公斤	合理的
2016年05月28日	77.1 公斤	合理的
2016年05月11日	77.1 公斤	合理的
2016年04月27日	78.0 公斤	合理的
2016年04月8日	78.0 公斤	合理的
2016年03月29日	78.0 公斤	低
2016年03月20日	77.1 公斤	合理的
2016年03月11日	77.1 公斤	合理的
2016年02月29日	77.1 公斤	合理的
2016年02月19日	77.1 公斤	合理的
2016年02月10日	77.1 公斤	合理的
2016年01月29日	77.1 公斤	低
2016年01月22日	76.7 公斤	合理的
2016年01月15日	76.7 公斤	合理的
2016年01月7日	76.7 公斤	低
2015年12月30日	76.7 公斤	不选择
2015年12月18日	76.2 公斤	低
2015年12月9日	75.3 公斤	低
2015年12月1日	74.8 公斤	低
2015年11月24日	74.8 公斤	低
2015年11月17日	73.9 公斤	合理的
2015年11月9日	73.9 公斤	合理的
2015年11月1日	74.4 公斤	合理的
2015年10月24日	74.4 公斤	合理的
2015年10月16日	74.6 公斤	合理的
2015年10月7日	74.8 公斤	合理的
2015年09月30日	75.3 公斤	合理的
2015年09月21日	75.3 公斤	合理的
2015年09月14日	75.3 公斤	合理的
2015年09月7日	75.3 公斤	合理的
2015年08月31日	75.7 公斤	合理的
2015年08月24日	75.7 公斤	合理的
2015年08月17日	75.7 公斤	合理的
2015年08月10日	76.2 公斤	合理的
2015年08月4日	76.2 公斤	合理的
2015年07月27日	76.7 公斤	合理的
2015年07月20日	76.7 公斤	合理的
2015年07月13日	76.7 公斤	合理的
2015年07月6日	77.1 公斤	合理的
2015年06月28日	77.6 公斤	合理的
2015年06月18日	77.6 公斤	合理的
2015年05月31日	78.0 公斤	合理的
2015年05月18日	78.9 公斤	合理的
2015年05月5日	78.9 公斤	合理的
2015年04月20日	78.9 公斤	合理的
2015年04月9日	78.9 公斤	合理的
2015年04月1日	78.9 公斤	合理的
2015年03月23日	79.4 公斤	低
2015年03月15日	79.4 公斤	合理的
2015年03月6日	79.4 公斤	不选择
2015年02月17日	78.5 公斤	合理的
2015年02月9日	78.5 公斤	低
2015年01月29日	77.6 公斤	低
2015年01月21日	77.6 公斤	低
2015年01月12日	77.6 公斤	合理的
2015年01月5日	77.1 公斤	合理的
2014年12月29日	77.1 公斤	低
2014年12月18日	76.2 公斤	合理的
2014年12月8日	76.2 公斤	低
2014年11月25日	75.3 公斤	不选择
2014年11月17日	74.8 公斤	低
2014年11月11日	75.3 公斤	低
2014年11月4日	74.4 公斤	合理的
2014年10月27日	74.8 公斤	低
2014年10月13日	73.9 公斤	合理的
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2014年09月27日	73.5 公斤	合理的
2014年09月20日	73.5 公斤	合理的
2014年09月12日	73.9 公斤	合理的
2014年08月31日	73.9 公斤	合理的
2014年08月26日	73.9 公斤	合理的
2014年08月19日	74.4 公斤	合理的
2014年08月12日	74.8 公斤	合理的
2014年08月3日	74.8 公斤	合理的
2014年07月27日	75.3 公斤	低
2014年07月16日	75.3 公斤	合理的
2014年07月9日	75.3 公斤	合理的
2014年06月28日	75.7 公斤	合理的
2014年06月20日	75.7 公斤	合理的
2014年06月12日	75.7 公斤	合理的
2014年05月9日	75.7 公斤	合理的
2014年04月28日	75.7 公斤	合理的
2014年04月18日	76.2 公斤	合理的
2014年03月31日	76.7 公斤	合理的
2014年03月30日	76.7 公斤	低
2014年03月16日	76.2 公斤	低
2014年03月9日	76.4 公斤	低
2014年02月21日	76.2 公斤	合理的
2014年02月7日	76.8 公斤	合理的
2014年01月29日	76.2 公斤	合理的
2014年01月20日	76.2 公斤	低
2014年01月13日	74.8 公斤	合理的
2014年01月4日	74.8 公斤	合理的
2013年12月26日	74.8 公斤	低
2013年12月8日	70.3 公斤	合理的
2013年11月29日	70.8 公斤	合理的
2013年11月22日	70.8 公斤	低
2013年11月13日	69.9 公斤	合理的
2013年11月5日	69.9 公斤	低
2013年10月26日	69.9 公斤	低
2013年10月16日	69.4 公斤	合理的
2013年10月9日	69.9 公斤	合理的
2013年10月1日	69.6 公斤	合理的
2013年09月23日	69.9 公斤	合理的
2013年09月14日	69.9 公斤	合理的
2013年09月7日	70.8 公斤	合理的
2013年08月29日	70.7 公斤	合理的
2013年08月22日	70.8 公斤	合理的
2013年08月16日	68.9 公斤	合理的
2013年08月9日	68.9 公斤	合理的
2013年08月5日	69.4 公斤	合理的
2013年08月3日	68.9 公斤	合理的
2013年08月1日	69.5 公斤	合理的
2013年07月31日	69.4 公斤	合理的
2013年07月30日	69.4 公斤	合理的
2013年07月27日	69.2 公斤	合理的
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2013年07月24日	69.4 公斤	合理的
2013年07月22日	68.9 公斤	合理的
2013年07月21日	69.4 公斤	合理的
2013年07月19日	69.5 公斤	合理的
2013年07月17日	69.7 公斤	合理的
2013年07月16日	69.7 公斤	合理的
2013年07月15日	70.2 公斤	合理的
2013年07月14日	69.4 公斤	合理的
2013年07月13日	69.5 公斤	合理的
2013年07月12日	70.2 公斤	合理的
2013年07月11日	70.3 公斤	合理的
2013年07月10日	70.3 公斤	合理的
2013年07月9日	71.2 公斤	合理的
2013年07月8日	70.8 公斤	合理的
2013年07月6日	70.8 公斤	合理的
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2013年06月15日	70.8 公斤	合理的
2013年06月5日	70.8 公斤	合理的
2013年05月26日	70.8 公斤	合理的
2013年05月8日	70.8 公斤	合理的
2013年04月23日	71.2 公斤	合理的
2013年04月16日	70.8 公斤	合理的
2013年03月22日	70.7 公斤	合理的
2013年03月14日	71.2 公斤	合理的
2013年03月6日	70.3 公斤	合理的
2013年02月26日	70.3 公斤	合理的
2013年02月19日	70.8 公斤	合理的
2013年02月12日	70.6 公斤	合理的
2013年02月5日	71.3 公斤	合理的
2013年01月26日	72.1 公斤	合理的
2013年01月24日	71.7 公斤	合理的
2013年01月23日	71.8 公斤	合理的
2013年01月21日	71.8 公斤	合理的
2013年01月20日	72.1 公斤	合理的
2013年01月19日	72.2 公斤	合理的
2013年01月18日	71.9 公斤	合理的
2013年01月17日	72.0 公斤	合理的
2013年01月16日	71.8 公斤	合理的
2013年01月11日	72.0 公斤	低
2013年01月4日	72.0 公斤	低
2012年12月27日	72.0 公斤	低
2012年12月20日	70.9 公斤	低
2012年12月11日	71.2 公斤	合理的
2012年12月4日	71.2 公斤	合理的
2012年11月27日	71.0 公斤	合理的
2012年11月19日	71.5 公斤	低
2012年11月12日	71.7 公斤	合理的
2012年11月5日	71.5 公斤	合理的
2012年10月29日	71.9 公斤	合理的
2012年10月27日	71.8 公斤	合理的
2012年10月25日	71.4 公斤	合理的
2012年10月18日	72.1 公斤	合理的
2012年10月15日	72.3 公斤	合理的
2012年10月7日	72.4 公斤	合理的
2012年09月30日	72.4 公斤	合理的
2012年09月23日	73.0 公斤	合理的
2012年09月16日	72.9 公斤	合理的
2012年09月9日	74.4 公斤	低
2012年08月30日	72.4 公斤	合理的
2012年08月23日	73.2 公斤	低
2012年08月16日	73.1 公斤	合理的
2012年08月9日	74.4 公斤	低
2012年08月2日	74.5 公斤	合理的
2012年07月25日	75.3 公斤	合理的
2012年07月18日	77.4 公斤	合理的
2012年07月11日	77.5 公斤	合理的
2012年07月4日	78.7 公斤	合理的
2012年06月27日	79.8 公斤	合理的
2012年06月26日	80.1 公斤	合理的
2012年06月12日	81.2 公斤	低
2012年06月4日	81.2 公斤	合理的
2012年05月26日	82.9 公斤	合理的
2012年05月19日	83.7 公斤	合理的
2012年05月4日	84.3 公斤	合理的
2012年04月23日	84.6 公斤	合理的
2012年04月12日	85.6 公斤	合理的
2012年04月1日	85.9 公斤	合理的
2012年03月25日	86.9 公斤	合理的
2012年03月10日	88.5 公斤	不选择