在2012年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 284.45克.
早餐: Milk Chocolate Bar with Almonds, oatmeal, Bananas, coffee. 午餐: candy canes, bun kaiser, Chunky Style Turkey Noodle Soup. 晚餐: organic balsamic vinegar, lettuce, Classic Crust - Pepperoni Pizza, cinnamon ice cream, Turkey Breast Meat. 更多的......
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2583 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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