fatnomore2012的日记, 2014年03月30日

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在2014年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年03月30日:

406 千卡

脂肪: 3.46克 | 蛋白质: 7.75克 | 碳水物: 81.98克. 早餐: Coffee (Instant Powder), Bananas, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Heartland Steel Cut Oats. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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