在2013年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 229.02克.
早餐: fudge, Bananas, oatmeal, coffee. 午餐: diet pepsi, coffee, fudge, swiss cheese, vegetable noodle soup, bread whole wheat. 晚餐: Brats Beer 'n Bratwurst Style, lettuce, wine apple, catsup, tater tots, hot dog bun. 更多的......
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2513 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 站立 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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