在2012年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 低.
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2715 千卡
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脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 390.57克.
早餐: egg hard boiled, jelly strawberry, coffee, oatmeal. 午餐: bun kaiser, diet pepsi, mayonnaise, romano cheese, cottage cheese, vinagrette, salad. 晚餐: beer, sangria wine, pizza taco. 更多的......
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3127 千卡
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运动:
家务 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时 和 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟, 休息 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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