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I made my goal of 1 lb per week!
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72.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 96.39克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 250.11克.
早餐: egg hard boiled, Bananas, coffee, oatmeal. 午餐: asiago cheese, bun kaiser, vegetable soup, diet pepsi. 晚餐: lettuce, chocolate ice cream blue bunny, casey's supreme pizza. 更多的......
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2569 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 1 小时, 坐着 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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