在2012年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2459 千卡
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脂肪: 90.00克 | 蛋白质: 105.63克 | 碳水物: 314.77克.
早餐: coffee, oatmeal raisin cookie, Pumpkin Pie, oatmeal. 午餐: bun kaiser, cottage cheese, vegetable noodle soup. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, roast beef rump, Valley fresh steamers mixed veg, fudge, cheddar cheese. 更多的......
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2426 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 站立 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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