在2013年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2723 千卡
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脂肪: 107.17克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 325.28克.
早餐: Cherry Pie (Two Crust), coffee. 午餐: cherry pie, oatmeal raisin cookie, sharp cheddar, swiss cheese, bread whole wheat, vegetable noodle soup. 晚餐: organic balsamic vinegar, lettuce, pizza supreme shurfresh. 更多的......
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2453 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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