在2013年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 293.44克.
早餐: Bananas, Oatmeal, Coffee (Instant Powder). 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Schwan's Rotini Alfredo with Broccoli Florets. 晚餐: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Garlic, DiGiorno Crispy Flathead Pizza - Chicken Parmesan, Lettuce, White Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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2624 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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