在2015年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1538 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 155.20克.
早餐: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder). 午餐: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Barley Soup With Vegetables, Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Green String Beans, Frankfurter or Hot Dog, Market Pantry Hot Dog Buns, Regular Beer. 更多的......
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2476 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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