在2012年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 139.65克.
早餐: coffee. 午餐: diet pepsi, romano cheese, vinagrette, salad, oatmeal. 晚餐: olive oil, Valley fresh steamers mixed veg, Pasta spirals whole wheat, cheese asiago, egg hard boiled, almond. 更多的......
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3158 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 家务 - 6 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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