在2013年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 86.19克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 182.66克.
早餐: quiche lorraine, muffin top, coffee. 午餐: swiss cheese, banana, bread whole wheat, vegetable noodle soup. 晚餐: Butter Pecan Ice Cream, pizza supreme shurfresh. 更多的......
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2471 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 站立 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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