在2012年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1933 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 255.72克.
早餐: coffee, jelly strawberry, oatmeal, brownie. 午餐: bun kaiser, soup vegetable. 晚餐: garlic, wine table, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked), lettuce iceberg. 小食/其他: peanuts in the shell salted. 更多的......
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3320 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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