开始日期: 2014年06月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78.5 公斤 初次体重: 92 公斤
2023年07月26日	83.6 公斤	合理的
2023年04月24日	83.9 公斤	合理的
2023年04月23日	84.1 公斤	合理的
2023年04月17日	83.7 公斤	合理的
2022年11月19日	74.5 公斤	合理的
2022年11月4日	73.4 公斤	合理的
2022年11月3日	73.5 公斤	合理的
2022年11月2日	74.3 公斤	合理的
2022年10月29日	72.8 公斤	合理的
2022年10月24日	73.8 公斤	合理的
2022年10月22日	73.0 公斤	合理的
2022年10月21日	72.4 公斤	合理的
2022年10月20日	72.6 公斤	合理的
2022年10月19日	73.2 公斤	合理的
2022年10月18日	73.3 公斤	合理的
2022年10月14日	73.1 公斤	合理的
2022年10月13日	73.4 公斤	合理的
2022年10月12日	73.2 公斤	合理的
2022年10月11日	73.3 公斤	合理的
2022年10月10日	74.3 公斤	合理的
2022年10月8日	73.2 公斤	合理的
2022年10月7日	72.8 公斤	合理的
2022年10月6日	73.2 公斤	合理的
2022年10月5日	73.1 公斤	合理的
2022年10月4日	73.5 公斤	合理的
2022年10月3日	74.3 公斤	合理的
2022年10月2日	74.5 公斤	合理的
2022年09月30日	73.4 公斤	合理的
2022年09月29日	73.4 公斤	合理的
2022年09月28日	73.6 公斤	合理的
2022年09月27日	74.0 公斤	合理的
2022年09月26日	74.4 公斤	合理的
2022年09月25日	73.7 公斤	合理的
2022年09月24日	73.2 公斤	合理的
2022年09月23日	73 公斤	合理的
2022年09月22日	73.8 公斤	合理的
2022年09月21日	74.4 公斤	合理的
2022年09月20日	75.2 公斤	合理的
2022年09月11日	74.1 公斤	合理的
2022年09月8日	73.6 公斤	合理的
2022年09月7日	74.6 公斤	合理的
2022年09月6日	74.6 公斤	合理的
2022年09月5日	75.9 公斤	合理的
2022年09月4日	74.5 公斤	合理的
2022年09月3日	74.4 公斤	合理的
2022年09月2日	74.3 公斤	合理的
2022年09月1日	74.2 公斤	合理的
2022年08月31日	74.6 公斤	合理的
2022年08月30日	74.7 公斤	合理的
2022年08月29日	75.4 公斤	合理的
2022年08月28日	75.9 公斤	合理的
2022年08月27日	76.7 公斤	合理的
2022年08月26日	75.8 公斤	合理的
2022年08月25日	75.6 公斤	合理的
2022年08月24日	76.1 公斤	合理的
2022年08月23日	76.1 公斤	合理的
2022年08月22日	76.6 公斤	合理的
2022年08月21日	75.8 公斤	合理的
2022年08月20日	75.0 公斤	合理的
2022年08月19日	76.9 公斤	合理的
2022年08月18日	76.0 公斤	合理的
2022年08月17日	76.1 公斤	合理的
2022年08月16日	75.9 公斤	合理的
2022年08月15日	76.1 公斤	合理的
2022年08月14日	76.9 公斤	合理的
2022年08月13日	76.5 公斤	合理的
2022年08月12日	76.5 公斤	合理的
2022年08月11日	76.5 公斤	合理的
2022年08月10日	76.7 公斤	合理的
2022年08月9日	77 公斤	合理的
2022年08月8日	78.2 公斤	合理的
2022年08月5日	77.1 公斤	合理的
2022年08月4日	77.6 公斤	合理的
2022年08月3日	77.8 公斤	合理的
2022年08月2日	78.2 公斤	合理的
2022年08月1日	78.9 公斤	合理的
2022年07月31日	79.5 公斤	合理的
2022年07月30日	78.5 公斤	合理的
2022年07月29日	78.5 公斤	合理的
2022年07月28日	78.6 公斤	合理的
2022年07月27日	79.1 公斤	合理的
2022年07月26日	79.4 公斤	合理的
2022年07月25日	79.9 公斤	合理的
2022年07月22日	79.4 公斤	合理的
2022年07月21日	79.5 公斤	合理的
2022年07月20日	80.4 公斤	合理的
2022年07月19日	80.6 公斤	合理的
2022年07月18日	80.4 公斤	合理的
2022年07月17日	80.4 公斤	合理的
2022年07月16日	80.4 公斤	合理的
2022年07月15日	80.4 公斤	合理的
2022年07月14日	80.6 公斤	合理的
2022年07月13日	81.1 公斤	合理的
2022年07月12日	81.1 公斤	合理的
2022年07月11日	81.4 公斤	合理的
2022年07月10日	81.4 公斤	合理的
2022年07月9日	82.1 公斤	合理的
2022年07月8日	81.8 公斤	合理的
2022年07月7日	82 公斤	合理的
2022年07月6日	81.6 公斤	合理的
2022年07月5日	81.8 公斤	合理的
2022年07月4日	82.1 公斤	合理的
2022年07月3日	82.1 公斤	合理的
2022年07月2日	81.7 公斤	合理的
2022年07月1日	81.7 公斤	合理的
2022年06月30日	82.5 公斤	合理的
2022年06月29日	82.5 公斤	合理的
2022年06月28日	82.6 公斤	合理的
2022年06月27日	82.8 公斤	合理的
2022年06月26日	83.3 公斤	合理的
2022年06月25日	83.1 公斤	合理的
2022年06月24日	83.4 公斤	合理的
2022年06月23日	83.4 公斤	合理的
2022年06月22日	83.1 公斤	合理的
2022年06月21日	83.8 公斤	合理的
2022年06月20日	84.4 公斤	合理的
2022年06月19日	84.6 公斤	合理的
2022年06月18日	84.4 公斤	合理的
2022年06月17日	85 公斤	合理的
2022年06月16日	85.1 公斤	合理的
2022年06月15日	84.8 公斤	合理的
2022年06月14日	84.9 公斤	合理的
2022年06月13日	85.8 公斤	合理的
2022年06月10日	85 公斤	合理的
2022年06月9日	84.6 公斤	合理的
2022年06月8日	85.0 公斤	合理的
2022年06月7日	85.5 公斤	合理的
2022年06月6日	86.3 公斤	合理的
2022年06月5日	86.8 公斤	合理的
2022年06月4日	85.5 公斤	合理的
2022年06月3日	85.9 公斤	合理的
2022年06月2日	86.1 公斤	合理的
2022年06月1日	85.9 公斤	合理的
2022年05月31日	86.5 公斤	合理的
2022年05月30日	86.5 公斤	合理的
2022年05月29日	87 公斤	合理的
2022年05月28日	86.7 公斤	合理的
2022年05月27日	87.0 公斤	合理的
2022年05月26日	87.7 公斤	合理的
2022年05月25日	87.8 公斤	合理的
2022年05月24日	87.9 公斤	合理的
2022年05月23日	87.8 公斤	合理的
2022年05月22日	87.6 公斤	合理的
2022年05月21日	87.5 公斤	合理的
2022年05月20日	87.5 公斤	合理的
2022年05月19日	87.9 公斤	合理的
2022年05月18日	88 公斤	合理的
2022年05月17日	88.6 公斤	合理的
2022年05月16日	89.0 公斤	合理的
2022年05月15日	89.8 公斤	合理的
2022年05月14日	89 公斤	合理的
2022年05月13日	89.1 公斤	合理的
2022年05月11日	90.0 公斤	合理的
2022年05月10日	90.1 公斤	合理的
2022年05月9日	90.0 公斤	合理的
2022年05月8日	90.9 公斤	合理的
2022年05月3日	90.1 公斤	合理的
2022年05月2日	90.5 公斤	合理的
2022年04月30日	90.3 公斤	合理的
2022年04月29日	90.5 公斤	合理的
2022年04月28日	90.7 公斤	合理的
2022年04月27日	91.1 公斤	合理的
2022年04月26日	91.2 公斤	合理的
2022年04月25日	91.7 公斤	合理的
2022年04月24日	92.1 公斤	合理的
2021年07月22日	85.9 公斤	合理的
2021年07月21日	86.2 公斤	合理的
2021年07月20日	86.5 公斤	合理的
2021年05月24日	86.1 公斤	合理的
2021年05月23日	85.6 公斤	合理的
2021年05月22日	84.6 公斤	合理的
2021年05月21日	85.1 公斤	合理的
2021年05月11日	86.1 公斤	合理的
2021年05月7日	85.8 公斤	合理的
2021年05月5日	84.9 公斤	合理的
2021年05月4日	84.7 公斤	合理的
2021年05月3日	84.2 公斤	合理的
2021年05月2日	83.9 公斤	合理的
2021年05月1日	84.5 公斤	合理的
2021年04月30日	85.2 公斤	合理的
2021年04月29日	84.6 公斤	合理的
2021年04月28日	84.8 公斤	合理的
2021年04月27日	85.1 公斤	合理的
2021年04月26日	85.4 公斤	合理的
2021年04月25日	85.2 公斤	合理的
2021年04月24日	84.9 公斤	合理的
2021年04月23日	85 公斤	合理的
2021年04月22日	85.5 公斤	合理的
2021年04月21日	86.1 公斤	合理的
2021年04月20日	86.2 公斤	合理的
2021年04月19日	86.9 公斤	合理的
2021年04月18日	86.6 公斤	合理的
2021年04月17日	86.6 公斤	合理的
2021年04月16日	86.8 公斤	合理的
2021年04月15日	86.8 公斤	合理的
2021年04月14日	87.0 公斤	合理的
2021年04月13日	87.2 公斤	合理的
2021年04月12日	87.9 公斤	合理的
2021年04月11日	87.9 公斤	合理的
2021年04月10日	87.7 公斤	合理的
2021年04月9日	88.2 公斤	合理的
2021年04月8日	88.4 公斤	合理的
2021年04月7日	88.8 公斤	合理的
2021年04月6日	88.9 公斤	合理的
2021年04月5日	89.3 公斤	合理的
2021年04月4日	89.3 公斤	合理的
2021年04月3日	89.2 公斤	合理的
2021年04月2日	89.6 公斤	合理的
2021年04月1日	89.4 公斤	合理的
2021年03月31日	89.7 公斤	合理的
2021年03月30日	90.2 公斤	合理的
2021年03月29日	90.5 公斤	合理的
2021年03月28日	90.5 公斤	合理的
2021年03月27日	91.0 公斤	合理的
2021年03月26日	91.2 公斤	合理的
2021年03月25日	91.6 公斤	合理的
2021年03月24日	91.8 公斤	合理的
2021年03月23日	92.2 公斤	合理的
2021年03月21日	93.5 公斤	合理的
2021年03月16日	94.2 公斤	合理的
2020年11月30日	94.8 公斤	合理的
2019年11月14日	83 公斤	合理的
2019年09月23日	86.3 公斤	合理的
2019年08月23日	89.2 公斤	合理的
2019年05月3日	82.7 公斤	合理的
2019年04月20日	81.7 公斤	合理的
2019年04月19日	80.7 公斤	合理的
2019年04月18日	81 公斤	合理的
2019年04月17日	80.6 公斤	合理的
2019年04月16日	81.1 公斤	合理的
2019年04月15日	81.3 公斤	合理的
2019年04月14日	80.9 公斤	合理的
2019年04月13日	81.2 公斤	合理的
2019年04月12日	81.3 公斤	合理的
2019年04月11日	81.5 公斤	合理的
2019年04月10日	81.8 公斤	合理的
2019年04月9日	82.3 公斤	合理的
2019年04月8日	82.5 公斤	合理的
2019年04月7日	82 公斤	合理的
2019年04月6日	82.5 公斤	合理的
2019年04月5日	82.4 公斤	合理的
2019年04月4日	82.7 公斤	合理的
2019年04月3日	83.3 公斤	合理的
2019年04月2日	83.2 公斤	合理的
2019年04月1日	83.2 公斤	合理的
2019年03月31日	83.8 公斤	合理的
2019年03月30日	83.9 公斤	合理的
2019年03月29日	84.2 公斤	合理的
2019年03月28日	84.8 公斤	合理的
2019年03月27日	84.6 公斤	合理的
2019年03月26日	84.4 公斤	合理的
2019年03月25日	85.1 公斤	合理的
2019年03月24日	85.2 公斤	合理的
2019年03月23日	85.3 公斤	合理的
2019年03月21日	85.8 公斤	合理的
2019年03月20日	85.9 公斤	合理的
2019年03月19日	86.2 公斤	合理的
2019年03月18日	87.3 公斤	合理的
2019年03月17日	88.5 公斤	合理的
2019年03月12日	88.4 公斤	合理的
2019年02月23日	88 公斤	合理的
2018年12月19日	84.5 公斤	合理的
2018年12月15日	83.9 公斤	合理的
2018年12月13日	84.7 公斤	合理的
2018年12月12日	85 公斤	合理的
2018年12月9日	85.6 公斤	合理的
2018年12月6日	86.6 公斤	合理的
2018年11月24日	89 公斤	合理的
2018年06月20日	87.1 公斤	合理的
2018年03月18日	85 公斤	低
2017年10月1日	73.5 公斤	合理的
2017年09月24日	71.5 公斤	合理的
2017年09月23日	71.8 公斤	低
2017年09月21日	71.8 公斤	合理的
2017年09月20日	71.7 公斤	合理的
2017年09月19日	72 公斤	合理的
2017年09月18日	72.1 公斤	合理的
2017年09月17日	72.4 公斤	低
2017年09月14日	72.6 公斤	合理的
2017年09月13日	72.8 公斤	合理的
2017年09月9日	73 公斤	合理的
2017年09月7日	74 公斤	合理的
2017年09月6日	74.2 公斤	合理的
2017年09月5日	74 公斤	合理的
2017年09月2日	74 公斤	合理的
2017年09月1日	74.5 公斤	合理的
2017年08月31日	75.2 公斤	合理的
2017年08月28日	76 公斤	合理的
2017年08月25日	76.5 公斤	合理的
2017年08月24日	77 公斤	100％
2017年08月20日	77.5 公斤	100％
2017年08月19日	77.5 公斤	合理的
2017年08月13日	78 公斤	100％
2017年08月7日	80.1 公斤	合理的
2017年03月12日	80 公斤	不选择
2016年12月30日	77 公斤	合理的
2016年09月16日	70 公斤	合理的
2016年08月15日	70.8 公斤	低
2016年08月8日	71.5 公斤	合理的
2016年07月30日	71.6 公斤	合理的
2016年07月16日	72.8 公斤	合理的
2016年07月7日	73.6 公斤	100％
2016年06月30日	75 公斤	合理的
2016年06月17日	76 公斤	合理的
2016年06月2日	77 公斤	100％
2016年05月26日	78.1 公斤	100％
2016年05月16日	80.4 公斤	合理的
2015年12月20日	76 公斤	合理的
2015年09月16日	78.5 公斤	100％
2015年09月5日	79.8 公斤	100％
2015年08月5日	82 公斤	低
2015年07月27日	80.7 公斤	100％
2015年07月25日	82 公斤	低
2015年06月11日	81.5 公斤	低
2015年05月2日	77.4 公斤	合理的
2015年03月9日	78 公斤	低
2015年02月9日	76.9 公斤	低
2015年02月7日	75.9 公斤	合理的
2015年02月1日	78 公斤	低
2015年01月16日	74.9 公斤	合理的
2015年01月14日	75.8 公斤	合理的
2015年01月6日	75.3 公斤	合理的
2015年01月4日	75.3 公斤	100％
2015年01月3日	76.5 公斤	合理的
2015年01月2日	78 公斤	合理的
2014年12月12日	72.9 公斤	合理的
2014年11月28日	72.8 公斤	低
2014年11月27日	73.5 公斤	合理的
2014年11月26日	74.7 公斤	低
2014年11月9日	72.7 公斤	合理的
2014年11月5日	73.3 公斤	合理的
2014年11月4日	73.8 公斤	100％
2014年10月31日	74 公斤	合理的
2014年10月30日	74.4 公斤	低
2014年10月28日	74.7 公斤	低
2014年10月25日	73.9 公斤	100％
2014年10月24日	74.1 公斤	100％
2014年10月23日	73.9 公斤	合理的
2014年10月22日	74.4 公斤	合理的
2014年10月21日	74.7 公斤	100％
2014年10月20日	74.9 公斤	低
2014年10月17日	74.6 公斤	合理的
2014年10月16日	74.7 公斤	100％
2014年10月15日	74.7 公斤	100％
2014年10月14日	75.1 公斤	合理的
2014年10月11日	75.1 公斤	合理的
2014年10月8日	77 公斤	低
2014年10月1日	75 公斤	低
2014年09月24日	75 公斤	合理的
2014年09月19日	76.5 公斤	合理的
2014年09月18日	77 公斤	低
2014年09月13日	75.4 公斤	合理的
2014年09月8日	75.4 公斤	合理的
2014年09月7日	75.8 公斤	100％
2014年09月6日	76 公斤	100％
2014年09月4日	76.8 公斤	合理的
2014年08月30日	77.6 公斤	合理的
2014年08月29日	76.7 公斤	100％
2014年08月28日	76.8 公斤	合理的
2014年08月27日	77.1 公斤	合理的
2014年08月26日	77.4 公斤	低
2014年08月22日	77.1 公斤	100％
2014年08月21日	77.5 公斤	100％
2014年08月20日	77.9 公斤	合理的
2014年08月19日	77.2 公斤	低
2014年08月18日	77.2 公斤	合理的
2014年08月17日	77.4 公斤	100％
2014年08月16日	77.6 公斤	100％
2014年08月15日	77.8 公斤	100％
2014年08月14日	77.9 公斤	100％
2014年08月13日	78.5 公斤	100％
2014年08月12日	79 公斤	100％
2014年08月9日	78.9 公斤	100％
2014年08月8日	79.4 公斤	100％
2014年08月7日	80 公斤	100％
2014年08月6日	80.4 公斤	低
2014年08月5日	80 公斤	100％
2014年08月4日	80.4 公斤	低
2014年08月3日	80.5 公斤	低
2014年08月1日	80.3 公斤	100％
2014年07月31日	80.5 公斤	低
2014年07月29日	80.7 公斤	合理的
2014年07月28日	80.8 公斤	100％
2014年07月27日	81.3 公斤	合理的
2014年07月26日	81.2 公斤	100％
2014年07月25日	81.6 公斤	100％
2014年07月24日	81.8 公斤	100％
2014年07月23日	81.9 公斤	100％
2014年07月22日	82.1 公斤	100％
2014年07月21日	82.1 公斤	100％
2014年07月20日	82.5 公斤	100％
2014年07月19日	82.8 公斤	合理的
2014年07月18日	83.4 公斤	合理的
2014年07月17日	82.5 公斤	100％
2014年07月16日	83.3 公斤	合理的
2014年07月15日	83.6 公斤	100％
2014年07月14日	83.7 公斤	低
2014年07月12日	83.3 公斤	合理的
2014年07月8日	84.6 公斤	合理的
2014年07月7日	84.8 公斤	100％
2014年07月6日	84.8 公斤	低
2014年07月5日	84.6 公斤	100％
2014年07月4日	85.6 公斤	100％
2014年07月3日	85.1 公斤	100％
2014年07月2日	84.9 公斤	100％
2014年07月1日	85.7 公斤	100％
2014年06月30日	86.1 公斤	100％
2014年06月29日	86.2 公斤	100％
2014年06月28日	86.9 公斤	100％
2014年06月27日	87.1 公斤	100％
2014年06月26日	87.6 公斤	100％
2014年06月25日	87.8 公斤	合理的
2014年06月23日	87.3 公斤	合理的
2014年06月22日	87.6 公斤	合理的
2014年06月21日	87.7 公斤	100％
2014年06月20日	87.7 公斤	100％
2014年06月19日	88.1 公斤	100％
2014年06月18日	88 公斤	100％
2014年06月17日	88.5 公斤	合理的
2014年06月16日	90 公斤	低
2014年06月15日	88.8 公斤	100％
2014年06月14日	89.1 公斤	100％
2014年06月13日	89 公斤	100％
2014年06月12日	89.2 公斤	100％
2014年06月11日	89.6 公斤	100％
2014年06月10日	89.9 公斤	100％
2014年06月9日	90.3 公斤	100％
2014年06月8日	90.3 公斤	100％
2014年06月7日	90.3 公斤	100％
2014年06月6日	90.5 公斤	100％
2014年06月5日	92 公斤	不选择

开始日期: 2014年06月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 92 公斤 初次体重: 93 公斤
2014年06月2日	92 公斤	合理的

开始日期: 2014年04月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 93.4 公斤
2014年04月21日	93.4 公斤	不选择

开始日期: 2013年06月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 99 公斤
2013年12月16日	89 公斤	不选择
2013年11月18日	89 公斤	低
2013年09月29日	86.3 公斤	低
2013年09月14日	83.9 公斤	100％
2013年09月12日	85 公斤	低
2013年09月6日	83.9 公斤	100％
2013年09月5日	84 公斤	100％
2013年09月4日	84.7 公斤	合理的
2013年08月31日	84.8 公斤	100％
2013年08月30日	85.3 公斤	100％
2013年08月28日	85.5 公斤	100％
2013年08月26日	86.4 公斤	100％
2013年08月24日	86.9 公斤	100％
2013年08月21日	87.9 公斤	100％
2013年08月20日	88.1 公斤	100％
2013年08月15日	88.7 公斤	低
2013年08月11日	87.7 公斤	100％
2013年08月10日	88.8 公斤	100％
2013年08月9日	89 公斤	合理的
2013年08月7日	89 公斤	合理的
2013年08月5日	89.9 公斤	100％
2013年08月4日	90.4 公斤	100％
2013年08月1日	90.8 公斤	低
2013年07月24日	89.9 公斤	100％
2013年07月23日	91 公斤	100％
2013年07月21日	92 公斤	100％
2013年07月18日	91.5 公斤	100％
2013年07月16日	90.8 公斤	100％
2013年07月15日	91.5 公斤	100％
2013年07月13日	92 公斤	100％
2013年07月10日	91.5 公斤	100％
2013年07月8日	92 公斤	100％
2013年07月5日	93 公斤	合理的
2013年07月3日	93.5 公斤	100％
2013年06月30日	93.7 公斤	100％
2013年06月28日	94.9 公斤	100％
2013年06月6日	99 公斤	不选择