在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia. 午餐: Frize Limão, Café, Peito de Frango, Brócolos. 晚餐: Mel, Azeite, Cebolas Maduras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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