在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 16.18克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 56.10克.
早餐: Café, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey. 午餐: Brócolos, Café, Azeitonas Verdes, Minerva Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Iglo Salmão Selvagem . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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