Razuke的日记, 2019年03月12日

在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

88.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月12日:

377 千卡

脂肪: 7.66克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 21.78克. 早餐: Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Café. 午餐: Iglo Salmão Selvagem, Café, Brócolos. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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