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Razuke
日记
2022年09月22日
Razuke的日记, 2022年09月22日
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在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月22日:
869 千卡
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 59.80克.
早餐:
Café.
午餐:
Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo Assada, Azeite.
小食/其他:
Pingo Doce Pão de Ló Húmido.
更多的......
一个星期减少3.9 公斤
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