在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 159.92克 | 碳水物: 61.19克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia. 午餐: Azeitonas Verdes, Pingo Doce Feijão Frade, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Café, Frize Limão, Pingo Doce Queijo Fresco Light. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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